martes, 31 de marzo de 2015

Trazados y entrenamientos libres de orientación por Estella para todos.

Hola a todos!
Ya tenemos los entrenamientos libres de orientación de este año, uno a pie desde Grocin (que también se puede hacer en bici) y otro en bicicleta de montaña con salida desde Villatuerta. Con estos dos entrenamientos no tenéis excusa para no apuntaros al IV Raid Ciudad de Estella-Lizarra del 09 de mayo. Inscripciones aquí.

Las balizas/puntos de control ya las tenéis colocadas y las mantendremos hasta después de la prueba (pedimos disculpas si nos roban alguna y no nos ha dado tiempo de reponerla) Están representadas en los mapas en color rosa y en el monte/campo os encontrareis una cartulina naranja y blanca plastificada (en algún caso puede existir un plástico marrón).

ENTRENAMIENTO DE ORIENTACIÓN A PIE

Puedes descargarte el mapa en formato PDF (recomendado) pinchando aquí o en formato JPG pinchando aquí. Imprímelo a color en un folio a tamaño DIN A-4 (el mapa está preparada para imprimirlo a ese tamaño) y disfruta del recorrido.

La Salida y llegada de dicho mapa es en la localidad de GROCIN y no es necesario utilizar brújula (aunque viene bien si no se conoce mucho la zona para orientar el Mapa al "Norte" (es siempre la parte de arriba del Mapa). Los trazados son de iniciación (no son complicados). El Club no se hace responsable de los posibles accidentes que pudieran suceder y como siempre, por favor, se respetuoso con el medio ambiente.

Este entrenamiento también puede ser realizado en bicicleta ya que prácticamente la totalidad del recorrido en ciclable.

ENTRENAMIENTO DE ORIENTACIÓN EN BICICLETA DE MONTAÑA

Puedes descargarte el mapa en formato PDF (recomendado) pinchando aquí o en formato JPG pinchando aquí. Imprímelo a color en un folio a tamaño DIN A-4 (el mapa está preparada para imprimirlo a ese tamaño) y disfruta del recorrido.

La Salida y llegada de dicho mapa es en la localidad de VILLATUERTA y no es necesario utilizar brújula (aunque viene bien si no se conoce mucho la zona para orientar el Mapa al "Norte" (es siempre la parte de arriba del Mapa). Los trazados son de iniciación (no son complicados). El Club no se hace responsable de los posibles accidentes que pudieran suceder y como siempre, por favor, se respetuoso con el medio ambiente.

AQUÍ TENÉIS LA LEYENDA DE AMBOS MAPAS.
Descárgate la leyenda pinchando aquí.



Puedes dar tus opiniones a través del correo electrónico del club raidestella@yahoo.es

lunes, 30 de marzo de 2015

Comienza la cuenta atrás del IV Raid de aventura y orientación Ciudad de Estella/Lizarra.

Gracias a Manuel Hurtado podemos ver el siguiente montaje que nos levantará de la silla de un salto (después de hacer la inscripción) y entrenar con una motivación extra. Ah! y en breve llegarán los entrenamientos libres, gratuitos y abiertos a todos, estamos preparándoos uno de bici (desde Villatuerta) y otro de a pie (desde Grocin) que estarán disponibles en esta web y operativos hasta el día del raid de Estella.

jueves, 26 de marzo de 2015

La Hora del Planeta Usa #tupoder. Cambia el C∆mbio Climático

La Hora del Planeta es la mayor campaña global de movilizacicón y lucha contra el cambio climático.
Organizada por WWF, esta iniciativa nació en Sidney en 2007 y desde entonces ha logrado la participación de más de 7.000 ciudades y pueblos de 160 países, miles de empresas, centros educativos y entidades que suman su voz para demostrar que un futuro basado en las energías limpias es posible.
Este año es especialmente importante en la lucha contra el cambio climático: el próximo mes de diciembre, en París, los gobiernos de todo el mundo tienen el reto de aprobar un acuerdo a favor del clima.
Es muy sencillo, sólo tienes que apagar la luz durante una hora, de 20:30 a 21:30 el sábado 28 de marzo. Con este pequeño gesto ya estás ayudando proteger el planeta en la lucha contra el cambio climático.




viernes, 20 de marzo de 2015

Intenso fin de semana para los socios de De Norte a Sur

El pasado fin de semana fue un no parar en las piernas de los de verde. El sábado a las 10:00 de la mañana comenzaba este largo fin de semana (bueno, un poquito antes que a las cinco y media ya estaban metidos en el coche) con el primer Desafio Liga Centro de Raids de Aventura del 2015, un raid de ocho horas en la Hoyo de Manzanares (Madrid) en el que Víctor y Javi (del CRON) finalizaban en cuarta posición. También el sábado (y el domingo) Isaac tomaba parte de la segunda prueba de la Liga Nacional de O-BM en Navaleno (Soria). Prueba de media distancia por la mañana en la que nuestro compañero acabó reventado de piernas en la posición 30 (12 seleccionados extranjeros entre los primeros clasificados); en la prueba de la tarde, sprint, no puede tomar parte por indisposición de sus tripas y reserva fuerzas para la prueba del domingo donde comienza muy cansado y aunque finaliza dignamente parece ser que la pinza no ha registrado uno de los controles. También el domingo, Raul, Víctor y Guru toman parte de la carrera de montaña de Montejurra, un exigente entreno donde se da por seguro dieron todo lo que tenían dentro (madre mía que subidas, y que bajadas!!! y como zumba la gente). Completaron este fin de semana Felipe, Irantzu y Agus (este último finalizaría en quinta posición) en el rogaine del monte Úlia, en San Sebastian. 

 



jueves, 19 de marzo de 2015

Inscripciones abiertas al IV Raid Ciudad de Estella/Lizarra

Hace unos días abrimos las inscripciones al IV Raid de aventura y orientación Ciudad de Estella/Lizarra y ya tenemos los primeros equipos inscritos. Puedes acceder a la web de la prueba pinchando en la siguiente imagen o visitando nuestro facebook.


También puedes acceder directamente al formulario de inscripción pinchando en la siguiente imagen.


Toda la información técnica en el boletín informativo número 1. Aquí.

Y si aun no te hemos convencido puedes ver el vídeo del año pasado.

martes, 10 de marzo de 2015

La Peña San Andrés de Estella, incondicional y ya imprescindible colaborador en el Raid Ciudad de Estella/Lizarra.

La Peña San Andrés ha vuelto a contestar afirmativamente a la pregunta que desde el club le hemos realizado ofreciéndoles de nuevo nuestro deseo de que vuelvan a colaborar con nosotros en el IV Raid Ciudad de Estella/Lizarra. Sin ellos el raid no sería lo que es, muchas gracias. Y a todos los participantes ya sabéis, otro año que no os quedaréis con hambre tras las cuatro o siete horas (según categoría) de aventura que os estamos preparando en Estella/Lizarra para el 09 de mayo de 2015.


sábado, 7 de marzo de 2015

La Federación Española de Deportes de Orientación galardona a De Norte a Sur por partida doble.

El pasado fin de semana, aprovechando la celebración de la primera prueba de la LERA de este año, la FEDO hizo entrega de los premios de la Liga Española de Raids de Aventura donde el club deportivo De Norte a Sur tuvo que subir al podium hasta en dos ocasiones.




jueves, 5 de marzo de 2015

IV Raid Ciudad de Estella/Lizarra - 9 de mayo

Ya es oficial, el 9 de mayo celebraremos el IV Raid Ciudad de Estella/Lizarra. Ya tenéis el primer boletín en las redes sociales y a mediados de marzo abriremos las inscripciones. Os tenemos preparada una buena...

Los "jóvenes" del club toman parte de la media maraton del camino

Julio, Carlos y Jorge fueron los representantes del club en la media maratón del Camino que se celebró el pasado 1 de marzo entre las localidades de Nájera y Santo Domingo de la Calzada. Estamos preparando al bloque joven del club para lanzarlos en breve a la élite de los raids.


martes, 3 de marzo de 2015

Sabor agridulce en el debut del C.D.De Norte a Sur en categoría Elite.

Este fin de semana tocaba Liga Española de Raids de Aventura, la primera prueba de 2015, así que con mucha ilusión de afrontar un nuevo reto para esta temporada, Felipe, Natalia, Víctor y Agustin (nuestro gran asistencia) cargaron todos los materiales y pusieron rumbo al suelo duro en Herrera del Duque (Badajoz) el viernes 27 de febrero.

Tras un largo briffing a cargo de autoridades y organizadores, ya a la una y pico de la noche nos metíamos en los sacos de dormir con la idea de comenzar la prueba muy tranquilos. Los nervios hicieron que esa noche durmiéramos poco pero la ilusión del debut y de ser la primera prueba del año hacia que estuviéramos mas motivados que nunca.

Tras las distintas gestiones antes de la salida, comer, beber, dejar los patines en un sitio, las bicis en otro, visitas al baño, café, saltos de calentamiento... a las diez de la mañana comienza la prueba, nos quedaban por delante 14 horas de competi. Comenzamos tranquilos, orientación urbana, carrera, patines, bici y kayak sin a penas fallos de orientación, a un ritmo nada exigente pero que nos hace ir bastante delante (puede que incluso entre los cinco primeros). Pero en la séptima hora de carrera, en el penúltimo trekking y cuando ya habíamos cubierto más de la mitad del mapa un resbalón de Natalia le provoca una lesión de la que no puede recuperarse y nos obliga a solicitar los servicios sanitarios de la organización, traslado a centro hospitalario y placas con resultado de fractura espiroidea en el peroné sin desplazamiento. Reposo absoluto. Una pena pues la progresión del equipo era una realizada y había fuerzas para colocarse muy adelante de la clasificación.

Ya el domingo Felipe y Víctor deciden tomar la salida aunque fuera de competición al estar el equipo incompleto, comenzando tranquilos pero poco a poco se fueron calentando para acabar ofreciendo lo mejor de si mismos y finalizar en la tercera plaza de la categoría Elite en esta segunda etapa.

Una pena, ahora deseando la rápida recuperación de Natalia, agradeciendo a Agustín su dedicación y pensando ya en la siguiente.


domingo, 1 de marzo de 2015

IV Raid Ciudad de Estella y C.D.De Norte a Sur contará con Veterinaria Himalaya nuevamente en 2015

Clinica Veterinaria Himalaya cuida de tus animalitos y de los animalitos del Club Deportivo De Norte a Sur también en este 2015. Además también estará presente en el IV Raid Ciudad de Estella/Lizarra al que ya le podemos poner una fecha, 09 de mayo de 2015. En breve publicaremos el Boletín número 1.